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Gesunde Ernährung nach dem Prinzip GESund

Von führenden gesetzlichen Krankenkassen anerkannt nach § 20 SGB V

Besonders gut geeignet für Menschen mit einem BMI von 25 bis 30 im Rahmen der Vorsorge

8-Wochen-Kurse
abends 90 Minuten einmal wöchentlich

Wochenend-Kurse
Samstag: 10 bis 16:30 Uhr
Sonntag: 9 bis 15:30 Uhr

Hier lernen Sie anschaulich in acht Einheiten à 90 Minuten, wie sich eine regelmäßige gesunde Ernährung nach dem Prinzip GESund gestaltet. Die Grundlage dafür bilden die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Kursinhalt:
• Gesunde Ernährung nach den Regeln der DGE
• Motivation, Umgang im Alltag sowie Selbstmanagement
• Stärkung der persönlichen Ressourcen
• Gesundes Frühstück und Gesundes Kochen
• Ernährungsberatung

Der Kurs richtet sich an alle, die etwas über gesunde Ernährung lernen und präventiv ihre Gesundheit fördern möchten.

Kursanbieter: Marina Mohr zertifizierte Ernährungsberaterin

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
Telefon: 069 – 5780 7364